Feux d’artifice…

Feux d’artifice…

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Le dernier feu d’artifice auquel j’ai assisté n’était pas grandiose. Pas de musique pour l’accompagner, pas de couleurs très variées, pas de bouquet final. Et pourtant dans mon cœur il a résonné comme le plus intense des feux d’artifice. Pourquoi? Parce que contrairement à tous les autres feux d’artifices que j’avais vus jusque là, celui-ci n’était pas prévu. Il m’a tellement prise par surprise que j’en suis restée scotchée. Mais surtout, parce que le symbole ne pouvait être plus clair……

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NOUVEAU!

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Questions de légitimité…

Questions de légitimité…

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“Qui suis-je pour accompagner les orthophonistes vers plus de mieux-être, alors que moi-même je fais le choix de quitter mon cabinet ?  En faisant ce choix, ne prendrais-je pas le risque de véhiculer des messages contradictoires auprès des personnes que je veux accompagner ?” Ces questions autour de ma légitimité et de ma posture m’ont beaucoup travaillée au moment où, fraîchement diplômée de l’école de coaching, je songeais à quitter mon cabinet pour me consacrer uniquement à l’accompagnement des orthophonistes. …

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Ça ne devrait pas être comme ça…

Ça ne devrait pas être comme ça…

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Vous est-il déjà arrivé d’avoir l’impression de tout bien faire et que malgré cela, le résultat ne soit pas à la hauteur de vos espérances ? Oui, bien-sûr. Évidemment. Vous avez peut-être même un exemple qui vous vient en même temps que vous lisez ces lignes. Vous pensez peut-être à cet échec de votre vie que vous n’avez toujours pas digéré, ou à une difficulté dans votre travail par exemple, ou dans une relation avec laquelle vous pensiez pourtant avoir fait…

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Accepter sa vulnérabilité pour vraiment avancer

Accepter sa vulnérabilité pour vraiment avancer

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Il y a environ 15 jours, je m’engageais à écrire un article par jour. Depuis, il y en a eu un autre, le lendemain…et.. c’est tout. Silence radio… Ça commence bien me direz-vous ! Dès le 3ème jour, le jour où je n’ai pas réussi à « pondre » mon article, j’ai vu arriver ce que vous connaissez peut-être vous-même très bien, vous savez ce petit saboteur, ce petit bonhomme qui vous bombarde de phrases mesquines et méprisantes « pff, qu’est-ce qu’il t’a pris…

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Comment oser penser à soi et prendre du temps pour soi sans culpabiliser ?

Comment oser penser à soi et prendre du temps pour soi sans culpabiliser ?

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S’il y a bien une phrase que l’on entend de plus en plus, c’est bien « Prends soin de toi ». Cette petite phrase prononcée tantôt automatiquement, tantôt par réelle bienveillance, peut finalement être reçue comme une injonction dont on ne sait trop quoi faire. Déjà parce qu’on ne nous a pas appris à « prendre soin de nous ». D’ailleurs, qu’est-ce que cela veut dire? Et puis, prendre soin de soi alors que le monde va globalement plutôt mal, ce n’est pas si…

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Accepte et avance avec

Accepte et avance avec

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Plutôt que de lutter ou de m’écraser, je contemple ce qui est. Plutôt que de me blâmer ou de rejeter, je prends mes responsabilités. Plutôt que de ressasser ce qui a été fait, j’accepte être imparfait. Plutôt que d’espérer tout contrôler, j’accueille la nouveauté. Plutôt que de miser sur ce qui va arriver j’ajuste, toujours aligné. Plutôt que de douter, j’embrasse ce qui est. J’accepte et j’avance avec.

Se présenter

Se présenter

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Délicatement je me pose A l’intérieur de moi je m’assois Doucement j’observe et j’ose Reconnaître ce qui vient à moi Courageusement je prends mon temps Je reste là, ici, maintenant Dans ce silence j’écoute J’entends mes doutes J’aiguise mon attention Je vois mes projections Vaillamment je prends mon temps Je ne bouge pas, ici, maintenant. J’observe mon mental Je ressens cette spirale Dans mon corps j’accueille Les efforts, les deuils Consciemment je prends mon temps Je suis présente, ici, maintenant…

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