Vous est-il déjà arrivé d’avoir l’impression de tout bien faire et que malgré cela, le résultat ne soit pas à la hauteur de vos espérances ? Oui, bien-sûr. Évidemment. Vous avez peut-être même un exemple qui vous vient en même temps que vous lisez ces lignes. Vous pensez peut-être à cet échec de votre vie que vous n’avez toujours pas digéré, ou à une difficulté dans votre travail par exemple, ou dans une relation avec laquelle vous pensiez pourtant avoir fait…
Il y a environ 15 jours, je vous donnais des clés pour mettre en place une nouvelle habitude dans votre quotidien… et m’engageais en même temps à vous écrire un article par jour. Depuis, il y en a eu donc un autre, le lendemain…et.. c’est tout. Silence radio… Ça commence bien me direz-vous ! Dès le 3ème jour, le jour où je n’ai pas réussi à « pondre » mon article, j’ai vu arriver ce que vous connaissez peut-être vous-même très bien, vous…
Hier, je vous partageais dans un article comment mettre sereinement et durablement en place une routine quotidienne afin d’amorcer le changement tout en prenant soin de soi. Si vous souhaitez lire l’article, le voici : Vous avez compris qu’il fallait en premier lieu y prendre du plaisir. Vous vous êtes autorisés à vous accorder un petit moment pour vous chaque jour. Mais peut-être que dans cette période où le monde est en plein chamboulement, une petite voix intérieure vous dit que…
Plutôt que de lutter ou de m’écraser, je contemple ce qui est. Plutôt que de me blâmer ou de rejeter, je prends mes responsabilités. Plutôt que de ressasser ce qui a été fait, j’accepte être imparfait. Plutôt que d’espérer tout contrôler, j’accueille la nouveauté. Plutôt que de miser sur ce qui va arriver j’ajuste, toujours aligné. Plutôt que de douter, j’embrasse ce qui est. J’accepte et j’avance avec.
Délicatement je me pose A l’intérieur de moi je m’assois Doucement j’observe et j’ose Reconnaître ce qui vient à moi Courageusement je prends mon temps Je reste là, ici, maintenant Dans ce silence j’écoute J’entends mes doutes J’aiguise mon attention Je vois mes projections Vaillamment je prends mon temps Je ne bouge pas, ici, maintenant. J’observe mon mental Je ressens cette spirale Dans mon corps j’accueille Les efforts, les deuils Consciemment je prends mon temps Je suis présente, ici, maintenant…
Bienvenue sur mon site, il est tout frais, donc en cours de construction… merci de votre patience!